Here are 5 tips to feel more love and compassion for yourself and therefore reflect that back to the world:
Thursday, October 31, 2013
OVERCOME YOUR “DEMONS” in 4 EASY STEPS!
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air, water, sunlight.
exercise, exercise, exercise
eat well
plenty sleep...
...
strong agreed with the below.
...
The most important step you can take to improve your health is to start getting plenty of fresh air, clean water and exposure to sunlight. Second is to start exercising (that’s why I will always recommend people overwhelmed with their emotions to start by taking walks or jogging outside immediately). The 3rd is to start eating well. The 4th is to start getting plenty of sleep.
http://tinybuddha.com/topic/overcome-your-demons-in-4-easy-steps-o/
5 Ways to Feel More Love & Compassion for Yourself & Others
http://tinybuddha.com/blog/5-ways-to-feel-more-love-compassion-for-yourself-and-others/
Wednesday, October 30, 2013
20131019《菩提心要》大愛鋪全馬-馬來西亞二十年
Tuesday, October 29, 2013
人间是剧场 宗萨仁波切 著 - Life as Cinema
作者简介
宗萨蒋扬钦哲仁波切，不论在佛教徒还是非佛教徒眼中，都是一个响亮的名字，也是《正见》的作者。他秉承藏传佛教最优良的传承和教育，享誉世界，是当今公认最具创造力的年轻一代藏传佛教导师之一，兼上师和导演于一身，曾任贝纳尔多·贝托鲁奇电影《小活佛》（Little Buddha）顾问，并编写和执导过两部佛教主题的电影——《高山上的世界杯》和《旅行者与魔法师》，深受现代东西方佛教弟子尊崇和喜爱。其文字看似简单，却包含深入浅出的层层奥义。下笔如行云流水，诙谐幽默又字字珠玑，在轻快的字句后面，充满了引导无明众生脱离轮回的佛菩萨大悲大愿。
内容简介
修行的真正目的，是学会控制自心，使心不受外在事物的操控。就好比我们看电影，因为知道它是假的，所以即使会动感情，也能随时跳出故事场景，这就是出离心的简单表现——我们并没有真的身陷其中，我们的心是自由的。同样，在人间这座剧场当中，如果我们学会以出离心面对生命的大戏，就将获得自我控制的能力，因而能够在生活中自在自如，懂得欣赏和感谢生活中的每一个瞬间。
http://rushidao.qq.com/a/20130619/018076.htm
《因果的真相:庄圆法师讲<因果经>》根据他在中国台北市举办的多次讲座录音汇辑而成，于浅显生动之中将奥妙精深的佛法缓缓道来，帮助匆促奔忙的现代人舒缓身心的压力。《因果经》是佛家最基础、流传最广泛、信众最多的经典之一，其中揭示了宇宙万物万法运转不息的规律，以及脱离无尽烦恼苦海的方法。最受台湾媒体欢迎的心灵法师——庄圆法师，曾长期从事法律工作，对常人百态、人情冷暖有着深切体验。由法官而成弘佛者的独特经历，使得他得以以普通人的视角，由身边最常见的生活琐事入手，以趣话、土话、口水话讲释《因果经》。
http://rushidao.qq.com/a/20130621/020682.htm
寂静之道 希阿荣博堪布 著 - Emptiness
作者简介
希阿荣博堪布，1963年生于四川甘孜德格县，是当今藏传佛教宁玛派最伟大的上师法王如意宝晋美彭措仁波切颇具影响力的弟子之一。
二十余年来，他不辞辛劳地赴海内外各地弘扬佛法，发起、组织规模宏大的放生和其他各类共修活动，以正式授课、现场开示、发表文章等多种形式接引、指导佛教弟子闻思修持佛法，深受海内外佛子的尊敬和喜爱。由部分发表文章结集出版的《次第花开》，自问世以来一直是佛教类书籍中的畅销书。
1995年，在德格玉隆阔建立扎西持林闭关中心，为藏族僧侣开设系统完整的佛教课程，并为在家众提供各种修行的便利条件。http://rushidao.qq.com/a/20130621/020638.htm
Monday, October 28, 2013
证严法师：调伏人生二十难之被辱不瞋难
佛说四十二章经》第八难：被辱不瞋
http://rushidao.qq.com/a/20131026/004884.htm
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佛说人有二十难，被辱不瞋第八难；
凡夫总是爱颜面，受欺受辱愤难填；
转化心念从心起，培养不瞋胸襟宽；
一忍天下无难事，被辱不瞋亦不难。
佛说人有二十难，被辱不瞋第八难，凡夫总是爱颜面，受欺受辱愤难填」。佛陀告诉我们人的心中有多少难关要过，其中一个就是「被辱不瞋」的困难
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腾讯儒学 - 大愿法师：如何增长智慧 - Wisdom
今晚我们讲如何开发自己本有的智慧，如何能够增长智慧，这些是非常重要的，有很多容易令我们生烦恼的事情。这样在这个不是很圆满的世界中间，而且这个世界上有好人也有坏人，怎么样保护自己不受到伤害呢，怎样保护自己的心，可以保持清净心、平等心、觉悟心，这个就要了解这八种增长智慧的方法。
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第一种是多闻佛法。闻 思 修三种智慧，闻法得到智慧，自己如理如法思考得到智慧，而且用功实修，修行，这样增长智慧。
第二种方法是帮助其他众生增长智慧。我们修法布施，帮助其他众生来增长智慧，这样我们自己可以快速地增长智慧。
第三种就是勤修戒定慧，熄灭贪嗔痴。
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http://rushidao.qq.com/a/20131028/014877.htm
http://foxue.qq.com/
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http://rushidao.qq.com/a/20131028/014877.htm
《佛说四十二章经》第十难：触事无心
佛说人有二十难，触事无心第十难；
天下原来本无事，心中常因计较烦；
前脚落定后脚放，悟得真空始是闲；
恒持心净能轻安，触事无心也不难。
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Regards,
慧凱旋
健康资讯：最去油的7种减肥食物推荐
健康资讯：最去油的7种减肥食物推荐
1.黄瓜：促进肠道排出食物废渣；
2.茄子：降低胆固醇；
3.绿豆，降血脂护心脏；
4.蘑菇：消食、降脂、降压功能；
5.番薯：预防心血管系统的脂质沉积，减少皮下脂肪；
6.山楂：扩张血管、促进胆固醇分解的作用。
7.苹果：抗动脉粥样硬化。爱美的你平时要多吃哦！
http://t.cn/zRSpOfs 一场旷日持久的“接受胖人运动”(fat acceptance movement)，解放了胖子们精神上的自卑、自责与内疚，努力使他们“在无法改变自己身体的情况下，还可以改变思想和生活态度，活得更自在和乐观一些。
http://news.163.com/photoview/3R710001/39475.html#p=9CB8242G3R710001
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Saturday, October 26, 2013
Laura Silva - "Roadmap to Success", Awesomeness Fest 2010
Focus what you want
Stay Positive
Manager Stress Effectively
Access ideal state of mind
Internal state of mind
Thursday, October 24, 2013
BBM App's Openness to other platforms for messaging
Undeniable the social network is mandatory to openness to keep pace of trending.
BBM - RIM's BlackBerry Messenger.
http://arstechnica.com/gadgets/2013/10/blackberrys-android-bbm-app-drawing-lots-of-suspicious-5-star-ratings/
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